Tanti corsi per tutti i gusti!!!!  C’è solo l’imbarazzo della scelta

AEROBICA: è una lezione coreografata dove si crea una divertente routine a ritmo di musica

Giovedì alle ore 20:15

AEROTONE: è un allenamento mirato alla tonificazione di tutti i distretti muscolari; è una lezione tecnica di facile esecuzione. Ha una base aerobica continuativa a media intensità.

Lunedì alle ore 18:15

BRUCIA GRASSI:  è un allenamento a base aerobica continuativa efficace per la perdita di peso

Giovedì alle ore 19:15

CARDIO DANCE: è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

Lunedì alle ore 9:30

Mercoledì alle ore 20:15

G.A.G.: è un allenamento mirato a rassodare e tonificare Gambe, Addominali e Glutei, adatto come potenziamento muscolare per diversi altri sport (sci, bike…)

Giovedì alle ore 18:15

POSTURALE E STRETCHING

Venerdì alle ore 18:15

Informazioni e iscrizioni 011 901 76 36